SCUOLA NUOTO
4 - 7 anni

percorso di crescita progressivo dell'autonomia, dell'autostima e prime forme di ambientamento in acqua, i bambini attraverso il gioco apprendono le seguenti abilità acquatiche:
 
- approccio all'acqua
- immersione del viso
- galleggiamento prono e supino
- scivolamenti in acqua
- prime forme propulsive 

SCUOLA NUOTO
8 - 12 anni
 
percorso di crescita progressivo, dopo essersi ambientati i bambini iniziano ad assimilare le prime forme propulsive elementari di base tra le quali:
 
 
- battuta di gambe a dorso e crawl
- coordinazione braccia-gambe  DORSO E CRAWL
- tuffo dal blocco (in ginocchio e/o seduto)
- piccoli tratti in apnea
- galleggiamento verticale

 

SCUOLA NUOTO 
13 - 17 anni
 
Durante il periodo adolescenziale i ragazzi raggiungono la fase dove sviluppano le capacità condizionali, forza,velocità e resistenza devono saper fare i 4 stili in modo completo:
 
- nuotata completa  di 25 m a dorso
- nuotata completa  di 25 m a crawl
- nuotata completa  di 25 m a farfalla
- nuotata completa  di 25 m a rana 
- nuotata subacquea di 15 m.

SCUOLA NUOTO.jpg
Centro nuoto Atlantis 
Castrovillari CS ;  C/SO Calabria 129/C
PEC: nuotoatlantis@pec.it
SITO: www.piscinatlantis.net
tel.:  348.4631959