La  scuola nuoto è un percorso di crescita formativo progressivo dell'autonomia e della propria autostima in acqua; i bambini attraverso il gioco ed esercitazioni apprendono via via abilità acquatiche elementari e progressivamente piu complesse.
Dopo essersi ambientati i bambini iniziano ad assimilare le prime forme propulsive di base,scivolamenti in acqua a dorso, crawl, tuffo dal blocco di partenza, apnea e galleggiamenti verticali.

Durante il periodo dell'adolescenza i ragazzi  raggiungono la fase dove sviluppano le capacita condizionali ovvero forza, velocità e resistenza e devono saper fare i 4 stili completi del nuoto e nuotata subacquea di almeno 15 m.